Distúrbios do sono, como insônia e apneia, estão diretamente ligados ao agravamento de dores articulares crônicas, como artrite e artrose. A conclusão é de um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade Federal da Bahia (UFBA), que analisou pacientes com doenças reumáticas em Salvador. A pesquisa revela que noites mal dormidas não apenas intensificam a percepção da dor no dia seguinte, mas também reduzem significativamente a capacidade funcional e a qualidade de vida dessas pessoas. O problema atinge principalmente mulheres acima dos 50 anos, um dos grupos mais afetados por doenças osteoarticulares.
Foram 312 pacientes acompanhados no ambulatório de reumatologia de um hospital público da capital baiana. Desse total, 68% relataram má qualidade do sono. O dado é alarmante: quem dormia mal apresentou um escore de dor 40% maior quando comparado aos pacientes com sono regular. A fadiga e a dificuldade para realizar tarefas simples, como subir escadas ou segurar objetos, também foram muito mais frequentes nesse grupo. A pesquisa foi publicada na revista científica “Journal of Clinical Rheumatology”.
Qualidade do sono é fator de risco ignorado, diz especialista
O reumatologista Dr. Carlos Eduardo Barreto, um dos coordenadores do estudo, é enfático. Ele afirma que a relação entre sono e dor forma um ciclo vicioso perigoso. “A dor impede um sono reparador. E o sono fragmentado, por sua vez, reduz o limiar de tolerância à dor, criando uma espiral de sofrimento”, explica o médico. O especialista da UFBA defende que a avaliação da qualidade do sono deve ser parte obrigatória da consulta reumatológica. Ignorar esse fator é tratar apenas metade do problema, condenando o paciente a um controle insuficiente da dor e a uma piora progressiva da sua autonomia.
Na prática, as noites em claro desregulam a produção de citocinas inflamatórias no organismo. O resultado é um estado de inflamação sistêmica de baixo grau que alimenta as doenças articulares. Traduzindo: o corpo entra em um constante estado de alerta que agride ainda mais as articulações já comprometidas.
Tratamento integrado é o caminho, mas acesso é barreira
A solução apontada pelos pesquisadores é o manejo integrado. Isso significa tratar a doença reumática e o distúrbio do sono ao mesmo tempo. Em alguns casos, o encaminhamento para uma clínica do sono é crucial. O problema, como sempre, é o acesso. Na rede pública de saúde, a espera por uma consulta com um especialista em medicina do sono pode levar anos. Enquanto isso, o paciente sofre.
O que significa que milhares de baianos com dores nas juntas estão travando uma batalha pela metade. Controlam a medicação, fazem fisioterapia, mas seguem perdendo a guerra contra a dor porque suas noites são um tormento. A conta da falta de políticas integradas de saúde é paga com a mobilidade e o bem-estar da população. A pergunta que fica é quando o sistema de saúde vai acordar para esse elo fundamental.
